পণ্য

কার্নোসিন একটি প্রোটিন বিল্ডিং ব্লক যা প্রাকৃতিকভাবে শরীরে উত্পাদিত হয়।যখন তারা কাজ করে তখন এটি পেশীগুলিতে ঘনীভূত হয় এবং এটি হৃদয়, মস্তিষ্ক এবং শরীরের অন্যান্য অংশেও পাওয়া যায়।

কার্নোসিন বার্ধক্য রোধ করতে এবং ডায়াবেটিসের জটিলতা যেমন স্নায়ুর ক্ষতি, চোখের ব্যাধি (ছানি) এবং কিডনি সমস্যা প্রতিরোধ বা চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

এটি আপনার কোষের মাইটোকন্ড্রিয়াতে ফ্যাটি অ্যাসিড পরিবহন করে শক্তি উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে (1 বিশ্বস্ত উত্স, 2 বিশ্বস্ত উত্স, 3 বিশ্বস্ত উত্স)।

মাইটোকন্ড্রিয়া আপনার কোষের মধ্যে ইঞ্জিন হিসাবে কাজ করে, ব্যবহারযোগ্য শক্তি তৈরি করতে এই চর্বি পোড়ায়।

আপনার শরীর অ্যামিনো অ্যাসিড লাইসিন এবং মেথিওনিন থেকে এল-কার্নিটাইন তৈরি করতে পারে।

আপনার শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে এটি উত্পাদন করার জন্য, আপনার প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি (4 বিশ্বস্ত উত্স) প্রয়োজন।

আপনার শরীরে উত্পাদিত এল-কার্নিটাইন ছাড়াও, আপনি মাংস বা মাছের মতো প্রাণীজ পণ্য খেয়েও অল্প পরিমাণে পেতে পারেন (5 বিশ্বস্ত উত্স)।

ভেগান বা নির্দিষ্ট জিনগত সমস্যাযুক্ত লোকেরা যথেষ্ট পরিমাণে উত্পাদন বা প্রাপ্ত করতে অক্ষম হতে পারে।এটি এল-কার্নিটাইনকে শর্তসাপেক্ষে অপরিহার্য পুষ্টি (6 বিশ্বস্ত উত্স) করে তোলে।

কার্নোসিন একটি পদার্থ যা প্রাকৃতিকভাবে শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয়।ডিপেপটাইড হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ, দুটি সংযুক্ত অ্যামিনো অ্যাসিড (এই ক্ষেত্রে অ্যালানাইন এবং হিস্টিডিন) দ্বারা গঠিত একটি যৌগ, কার্নোসিন পেশী টিস্যু এবং মস্তিষ্কে অত্যন্ত ঘনীভূত।এটি গরুর মাংস এবং মাছে উল্লেখযোগ্য ঘনত্ব এবং মুরগির কম ঘনত্বেও উপস্থিত।